Ganzheitliche Gesundheits-
und Ernährungsberatung
Diese beiden Begriffe stehen bewusst nebeneinander. Sie bilden eine
untrennbare Einheit.
Warum ganzheitlich? Ich führe mit meinen Kunden vorab ausführliche
Gespräche, denn nach meiner Überzeugung, meines Wissenstandes und meiner
Erfahrung gibt es keine Ernährungsregel für alle. Jeder ist ein eigenes
Individuum und bringt gewisse Voraussetzungen, Erkrankungen, Herkunft etc.
mit und muss somit seinem eigenen Rhythmus folgen. Ihre Lebensgewohnheiten
werden also unter die Lupe genommen.
Gesunde Ernährung hat etwas mit dem Was, dem Wie und dem
Wie viel zu tun.
Egal ob Sie Ihre Ernährung umstellen, Ab- oder Zunehmen wollen. Die
Gesundheitspflege gehört in jedem Fall dazu. Sport, Sauna, Körperpflege sind
dabei wichtige Bestandteile.
Wer sich richtig ernährt fördert die Gesundheit. Wer gesund ist schafft
Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, zugleich aber steigen auch das Gefühl
des Gepflegtseins, des Schönseins, die Lebensfreude und Aktivität. Wer um
sein ansprechendes Äußeres weiß, besitzt ein höheres Selbstwertgefühl und
bewältigt die ihm gestellten Aufgaben leichter.
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